ジェフ・ベゾスのフィットネスルーティンはこんな感じ

• ローレン・サンチェスは『ヴォーグ』に対し、婚約者のジェフ・ベゾスはジムでは「野獣」だと語った。
• ベゾス氏はアマゾンのCEOを退任して以来、フィットネスに大規模な変革をもたらした。
• 彼のエクササイズ ルーチンには、低衝撃および高負荷のトレーニング オプションが含まれています。

ジェフ・ベゾス 彼の婚約者のローレン・サンチェスは、ほとんどすべてのことを一緒に行うのが大好きのようですが、サンチェスが彼に共有したくないことが1つあります。それは彼女のトレーニングルーチンです。

サンチェスは言った ヴォーグ誌 二人はしばしば協力しますが、独自の連隊を持っています。

サンチェス氏は「同じ練習はできない」と語った。 「彼は私とは全く違うレベルにいます。彼はジムでは猛獣です。」

昇格は初めてではない フィットネスに対する彼の献身。 夏頃に出版されました 休暇中の上半身裸のベゾスの写真。

投稿を見てから 肉体と精神 予報 ベゾスの遺体 脂肪は約12〜14％でした。

彼は誘拐された数少ないシリコンバレーのスターの一人であり、彼に加わることはまさにそのことだ メタ CEO マーク・ザッカーバーグ、彼はそれを定期的に行っています 柔術とクロスフィットのルーチン。

本人はどうやって切られたのでしょうか？

彼のパーソナルトレーナー、ウェス・オーカーソン – 以前トム・クルーズを訓練したこともある、 あらゆる喧騒のために – 彼はベゾスと協力して、身体と精神の両方の強さと持久力を強化しました。

ワークアウト中、ベゾス氏はローイングやウェイトリフティングなど、衝撃が少なく負荷の高いさまざまなエクササイズを行っています。 彼は屋外でも運動をしており、カヤックやカヌーをしたり、丘を駆け下りたりしていると『ボディ・アンド・ソウル』誌は報じた。

ベゾス氏は食事にも重点を置き、タンパク質と脂肪が豊富な食事をとり、体と魂のバランスを整えることが多い。地中海料理も含まれる。

ボディ・アンド・ソウル紙によると、彼はフィットネスレベルに達するためにヒト成長ホルモンや他のステロイドを服用しているという噂を否定した。 むしろ、ベゾス氏は自分の成功は運動、食事、運動のおかげだと考えている 8時間の睡眠 毎晩。